没感觉≠没危害?高血压的这几个致命误区,后悔现在才知道

admin 养生 2019-07-12

我们对高血压并不陌生,根据调查数据显示,心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤是导致死亡的三大疾病,而心血管疾病与脑血管疾病都和高血压密不可分。

高血压对人特别是了老年人健康的危害是很大的,因此,了解高血压、掌握自身的血压情况是非常重要的。

没感觉≠没危害?高血压的这几个致命误区,后悔现在才知道

这篇文章,都是你必须了解的关于高血压的常识!把这些常识铭记于心,关键时刻也许可以对你的健康起到非常大的作用。

一、关于高血压,你必须知道的常识

1、高血压患者一天何时最容易出意外?

答案:清晨

没感觉≠没危害?高血压的这几个致命误区,后悔现在才知道

人在夜间睡觉时,血压会降低,心率会变慢,从而更好入睡,这时候迷走神经占优势。而早晨(早上6点~10点)醒来,是人体交感神经和迷走神经发生功能转换的时刻,交感神经开始占优势,人体血压升高、心率增快,为全天正常的生活、工作、锻炼做准备。

高血压患者在清晨苏醒时血压会升高30%左右,而普通人一般是25%左右,因此降压药都建议在清晨服用。

答案:脑

没感觉≠没危害?高血压的这几个致命误区,后悔现在才知道

我们知道,高血压长期会损伤心脏、肾脏和大脑,其中,最容易受到损害的器官是大脑。

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