猪蹄和它是天生一对,美容养颜,补钙补碘,看一看?

admin 养生 2019-06-19

前一段时间检查身体,体检的时候,体检结果说是身体缺少碘元素,后来才知道碘元素是从海带当中补充的。海带自己在家里炖,有时候炖的不好吃,我最喜欢吃的一种海带呢,就是在宴席上炖的海带汤,吃了酸辣酸辣的,特别爽口。后来每星期在家里炖一次海带汤喝,给身体补充碘元素。

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海带里面含有的营养是非常多的,有胶原蛋白,还有其它维生素,而且海带也属于海鲜一类的食物,平常嘛也特别的喜欢吃猪蹄,炖猪蹄,不管是卤猪蹄还是炖猪蹄汤,感觉吃着都是比较美味的。

海带又被人们称为长寿菜,它含有的维生素矿物质很容易被人体吸收,经常吃海带能够降低血压,还能减肥瘦身,能够防止甲状腺肿大,增强体质。

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这么多的好处,所以呢大家都要坚持喝海带汤,那么今天就给大家分享一下,猪弯弯炖海带汤的做法。准备食材,猪弯弯两个,海带,我们可以在超市里面买那种现成的海带,海带很容易煮熟,只要把海带清洗干净,直接把海带切成片。准备调料:姜片,八角,桂皮花椒,冰糖生抽,白酒,胡椒粉,盐。

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